加里森敢死队

大帝你不要命啊！减重24.5公斤，只为詹姆斯一个承诺！_我的网站

A |     北京时间2026年8月11日，NBA训练师Drew Hanlen在社交媒体上晒出了一张76人球星乔尔恩比德与队友马克西的合练照片。

B | 画面一出，立刻引爆了篮球圈，照片中的恩比德简直“瘦成了一道闪电”，脖颈、手臂和大腿的围度较上赛季大幅缩减，赘肉消失不见，取而代之的是精壮的肌肉线条。    近年来，诈骗套路层出不穷，一些不法分子利用老年人信息闭塞、渴望健康，认知较弱的特点，骗取老年人钱财，如何快速识破针对老年人的骗局，快向长辈们分享这份老年人防诈骗指南吧！          　　01“免费赠送”骗局          　　老年人十分注重养生，诈骗分子借此诱惑老年人高价购买毫无用处的保健品，某些受疾病困扰的老年人会相信诈骗分子所说的各种“神奇”的偏方疗法。通过赠送鸡蛋水果小家电等手法，骗子们吸引老年人前去听“保健课”，利用老年人重视养生保健的想法，大吹特吹保健品的神奇功效，当老年人被洗脑后，就诱导他们购买毫无用处的“保健品”。球迷们纷纷惊呼“这身形是要改打大前锋了吗？”，更有队友马克西在评论区追问：“你现在只有97.5公斤？”          要知道，76人官网此前登记恩比德的体重可是270磅，约合122公斤。         　　02“公检法”骗局          　　诈骗分子通常会伪造相关证件和文件，冒充公安、检察院、法院等工作人员，利用老年人的薄弱法律意识和恐慌心理，以及对子女的关心，声称要执行逮捕，须缴纳保障金等手段，骗取老年人的钱财。

C | 这也就意味着，恩比德在这个休赛期减掉了惊人的50到54磅（约23到24.5公斤），相当于从身上卸掉了一个五六岁孩子的重量。         　　03“投资理财”骗局          　　骗子一开始往往以投资理财、养老服务为名，编造各类投资项目，以高利息、高回报、低风险为诱饵来欺骗老年人，从而进行非法集资，一些老人甚至连“过河钱”都被骗掉。切记“投资有风险，入市需谨慎”。         　　04“养老服务”骗局          　　不法分子为了迎合老年投资人的养老需求，以投资养老基地、旅游考察、预售养老床位等项目为名，将老年客户诱骗至所谓养老基地、福利院进行参观、游玩，描绘养老项目的未来，进而以预售养老床位等名义非法集资。         　　05“冒充中奖”骗局          　　不少老人都有遛弯的习惯，一些骗子利用这一特点，喜欢在公园附近小区散发大量传单或类似“刮刮乐”的抽奖卡。老年人一旦与不法分子联系兑奖，对方就会以“个人所得税”“公证券”“转账手续费”等诸多理由让老人汇钱，从而完成诈骗。这绝非心血来潮的节食，而是一场有运动科学方案支撑的系统性身体改造。         那么，恩比德为何突然对自己“下此狠手”？答案只有一个：膝盖。还有一些不法分子以热播电视节目组的名义向老年人发送信息，称对方已被抽选为节目幸运观众，以获得奖金需交手续费、保证金等理由实施诈骗。

D |          　　06“低价购物”骗局          　　不法分子通过网络、电话、短信等途径发布二手物品转让信息，一旦与其联系，便以缴纳定金、手续费等理由骗取老年人钱财。         　   07“冒充亲友”诈骗          　　不法分子利用非法手段获取老年人信息后，伪装成老年人的亲友，以借款、救急等理由打电话、发信息，要求老年人向其转账汇款。众所周知，恩比德的伤病史足以写成一本厚厚的病历。老年朋友要擦亮双眼，切勿轻信汇款请求，即使看到亲人、朋友的视频影像也要通过电话确认，拒绝电话联系的一定要提高警惕，不要急于转账！          　　08“低价旅游”诈骗          　　旅行社以低价游、免费游的噱头吸引老年人参团旅游。

E | 随后在旅游过程中安排各种购物环节，将商品以远高于市场价的价格卖给老人们。除此之外，还有部分旅行社降低住宿、饮食标准，或将各种需要付费的景点排除在低价团费之外。

F | 2024年2月半月板撕裂手术、2025年4月关节镜手术，再加上2026年3月的阑尾炎手术让他直接缺席了季后赛。         　　09“黄昏恋”诈骗          　　“黄昏恋”骗局其实就是“杀猪盘”骗局的一种，主要针对独身老人，通过网络发展成为网恋关系后，通过编造各种理由索要钱财，随后拉黑对方，完成诈骗。

G | 过去三个赛季，他合计只打了96场常规赛，出勤率仅有39%。         　　诈骗手段日益更新，老年人千万要小心！防骗妙招请收好！          　　戒除贪婪心理          　　不轻信有包治百病的灵丹妙药和天上掉馅饼的免费午餐，不要轻信不明对象及可疑信息，对高息产品提高警惕。         　　强化警戒心理          　　遇事保持冷静，多调查、多思考，面对陌生人不轻易相信、不盲从，个人信息要保密。

H |          　　讲科学，不迷信          　　面对保健养生类诈骗，做到“两要、两不要”，即不要相信有包治百病的神丹妙药，如果患有疾病，要主动就医，保健品不能治愈疾病。相反，伪劣的保健品会加重患者的病情，贻误治疗良机。         　　常与亲友沟通          　　遇到拿不定主意的事情不急于决策，不固执己见，多听取亲友意见，常与亲友交流。

I | 从亲属子女角度，则要与家庭中的老年人更多多交流，给予他们更多关爱。

J |          　　骗子们花样百出，我们又该如何防范？三大安全措施来守护          　　01信息安全          　　增强老年人个人信息保护意识，银行卡、身份证、快递单、机票、火车票等涉及到个人信息的证件和票据不借、不给、不乱扔；防止个人隐私泄露。         　　02设备安全          　　不轻易下载安装软件；不随意扫码；不乱点陌生链接、陌生文件；定期检测设备状况，保障设备安全。         　　03反诈安全          　　自称公检法、退款客服、活动中奖等统统不听、不信；不随意转账，转账前反复核实身份，明辨真伪。运动医学界有一个被反复引用的数据：体重每减轻1公斤，膝盖在起跳落地时承受的冲击力可减少约4倍。                    责任编辑：李丹。

K | 对于恩比德这种重型内线而言，减去这24.5公斤，等于从源头上拆掉了那颗随时可能引爆的“定时炸弹”。减重首先不是为了数据，而是为了能站在场上。         而这一切努力的背后，还有一个更直接的动力，他对勒布朗詹姆斯许下的承诺。今年休赛期，76人成功招募到詹姆斯加盟。

L | 据报道，在招募过程中，恩比德、马克西和新援杰伦布朗一直积极与詹姆斯保持联系。恩比德向詹姆斯当面保证，自己会竭尽全力让身体恢复到最佳比赛状态。他刚刚度过了职业生涯首个无需接受手术的休赛期，用这次成功减重兑现了自己的诺言。正如76人运营总裁迈克·甘西所说：“他说到做到，他一直在训练，在做所有正确的事。”          减重后的恩比德，新赛季能冲击MVP吗？ 前NBA球员杰夫蒂格在节目中直言：“只要恩比德能保持健康，新赛季MVP就是他的。”名记Dave McMenamin也表示，恩比德亲口表态“想重新做回最佳阵容级别的自己”。当然，MVP赔率榜上他目前仅排在第15位，但赔率更多反映的是对他伤病史的担忧，而非对他实力的否定。只要他能保持足够的出勤率，以他上赛季场均26.9分、7.7篮板的数据，加上减重后更快的移动速度，重返MVP讨论绝非空谈。         至于总冠军，这或许真的是恩比德职业生涯最好的机会。身边有了詹姆斯、杰伦布朗和马克西这样的队友，76人一跃成为新赛季夺冠最大热门。

M | 名记McMenamin直言：“这是他自2019年76人引进巴特勒后迎来的最大机遇，当年他们距离东决仅差伦纳德的一记弹筐绝杀。”但一切的前提，依然是健康。恩比德职业生涯至今出战490场、缺席495场，出勤率不足一半。减重降低了未来的受伤风险，却填不平过去的结构性损伤。         从那张暴瘦的训练照开始，恩比德已经迈出了最关键的一步。北京时间8月11日，这张照片告诉全世界：他准备好了。至于最终是捧起奥布莱恩杯还是再次遗憾收场，时间会给出答案。但至少这一次，我们看到了一个不一样的恩比德，一个为了承诺、为了冠军、为了能站在场上，愿意“脱胎换骨”的恩比德。

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